Краткая характеристика витамина В3 (ниацин)

Витамин В3 ниацин никотиновая кислотаНазвание, сокращения, другие наименования:  Никотиновая кислота, ниацин, витамин РР, B3 (b3), б3, Е375

Химическая формула: C₆H₅NO₂

Группа:  водорастворимые витамины

Название на латыни:  Vitaminum В3, Acidum nicotinicum (род. Acidi nicotinici), Niacin

Разновидности:  не имеется

В организме никотиновая кислота преобразуется в активную форму – никотинамид.

Витамин РР / В3 ниацин никотиновая кислота формула

Про ниацин и никотиновую кислоту

Так получилось что у этой кислоты есть несколько названий (кроме витамин В3). Второе название этой кислоты – ниацин. Его придумали, дабы убрать из сознания людей негативную ассоциацию со словом никотин. Еще одно название (кстати, первоначальное) – это витамин РР.

Отсюда идет большая путаница: некоторые считают, что это разные витамины, кто-то – что это разные вещества, а кто-то – что это одно и тоже.

На самом деле это все витамин РР (это название прижилось лучше, чем В3).Витамин В3, РР, ниацин, никотиновая кислота

Чтобы не копировать одну и туже информацию дважды – основные параметры про витамин В3 представлены в статье про витамин РР. Это такие характеристики как: недостаточность витамина В3, симптомы недостаточности, передозировка, симптомы передозировки, функции и побочное действие.

Витамин РР ниацин никотиновая кислота

Показания к применению:

гиповитаминоз В3 (РР), авитаминоз, пеллагра, нарушения в работе поджелудочной железы, диабет, резкий сброс веса, гастроэктомия, энтеропатия, диарея, лихорадка, гепатит, цирроз печени, гипертиреоз, длительный стресс, гипоацидный гастрит, колит, атеросклероз, частые мигрени, депрессия.Витамин В3 ниацин никотиновая кислота роль в организме

Суточная норма необходимая организму:

  • Для мужчин — ~ 20 мг. витамина В3 (РР) в сутки
  • Для женщин — ~ 20 мг/сут.
  • Для детей (от 0 до 1 года) — ~ 2 – 6 мг/сут.
  • Для детей (от 1 до 8 лет) — ~ 8 – 10 мг/сут.
  • Для подростков (от 9 до 13 лет) — ~ 12 мг/сут.
  • Для беременных — ~ 25 мг/сут.
  • Для кормящих — ~ 25 мг/сут.

Норма витамина в крови:

3,0 – 36 нг/мл.

Основные источники:

Печень, яйца, молоко, крупы грубого помола или цельнозерновые (гречка, овес, ячмень, рожь), бобовые (горох, фасоль), финики, помидоры, капуста, морковь, травы (щавель, мята, петрушка …).Витамин РР ниацин никотиновая кислота в каких продуктах содержится

Форма выпуска:

Порошок, таблетки, раствор натрия никотината для инъекций.Витамин В3 ниацин никотиновая кислота

Срок годности:

4 года

 

Как принимать (в лечебных целях)

Принимают препараты как внутрь, так и в виде инъекций внутримышечно и подкожно.

Таблетки, порошки и драже принимаются раз в день (после еды). При лечении серьезных заболеваний дозы увеличивают и прием витамина производят 2-4 раза в день.

Внутримышечно обычно вводят один раз в день.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *